Spánek podléhá cyklickým změnám a výkyvům vlivem počasí, délky slunečního svitu, přírodních cyklů apod. Již několik let, kdy řeším potíže dětského spánku, si všímám opakovaných vzorců. Data získávám nejen od sebe samotné, našich dětí, ale od početné skupiny rodičů, kteří mi dávají zpětnou vazbu. Člověk je tvor meteosensitivní, jeho vnitřní hodiny, orgány, žlázy reagují na množství slunečního svitu a střídání …
Dušičky jsou svátek, kdy se rozsvítí tisíce svíček a světel, jako vzpomínka na ty, kteří už tu s námi nejsou. Listopadový čas plný mlhy je ideální na rozjímání. V tomto období k nám nejblíže zasahuje svět předků. Je mi cizí slavit tento den dlabáním dýní a tvorbou strašidelných rekvizit. Naopak radši se zaměřím na vzpomínky na předky a navážu v …
Toto je pokračování článku o toxických vlivech na vývoj mozku. Více si povíme o hliníku, který je poslední dobou diskutovaný. Vyskytuje se v široké škále sloučenin, z nichž některé jsou více a některé méně toxické. Je součástí antacid – léků proti překyselení žaludku a také se skrývá v potravinových aditivech. Prostupuje přes hematoencefalickou bariéru a také skrz placentu. Převážně se vstřebává v trávicím traktu, kde …
Tento článek je přehledem látek, které ovlivňují vývoj nervové soustavy. Pokud řešíme dětskou nespavost a neklid, i tyto faktory musíme vzít v úvahu. S čím se naše děti mohou v prostředí setkat? Pesticidy jsou širokou skupinou látek hubení škůdců. Mohou mít vliv na vznik leukémií a jsou neurotoxické. Při výběru ovoce a zeleniny dejte přednost těm neošetřeným. V dnešní době hojně rozšířený …
Byla půlnoc, syn se po hodinovém uspávání vrtěl, povídal si, ukazoval rukama a tvrdil, že už spí, ale s otevřenýma očima. Už mě začalo zavalovat napětí z toho, kolik na mě čeká práce. Klasické rituály jako pohádka, držení za ruku a zpívání nepomohly. Co teď? Zkouším to co mi běžně pomáhá: 1. Soustředím se na dech, prodlužuju nádech a výdech …
Dětský spánek podléhá spoustě vlivů a mění se v průběhu vývoje, ročního období apod. Nejčastější změny rodiče zažívají po šestinedělí, mezi 8.-10. měsícem a okolo 3let. Jedním z nejméně očekávaných změn, které nejdou předem odhadnout je vynechání denního spánku dítěte. Může se začít objevovat už okolo 1. roku. V tu chvíli to rodiče vůbec nečekají a jsou překvapení? Z překvapení …
V podzimních a zimních dnech se na mě pravidelně obrací více rodičů s informací, že se zhoršil spánek jejich dětí. Mají problémy s denním spaním, usínají pozdě, jsou podrážděné, neklidné, když už nakonec usnou pozdě odpoledne, tak se budí večer a pak až do půlnoci nemohou usnout. V noci je náročné je znovu zklidnit, navíc už rodiče pozbývají sil. Nejednalo se o ojedinělé případy, …
Další díl rozhovorů o pláči demonstruje, jak zažitá separace a vyplakání o samotě v dětství může zasáhnout do vztahů mezi dítětem a rodičem. Je jednoduché zpřetrhat jemnou vazbu, těžší je ji opravit. Hezký den Julie, děkuji za Váš čas. Co Vás vedlo k použití Estivillovy metody? Prvních 8 měsíců jsem dcerku uspávala u sebe na prsu, když usnula, jsem ji odnesla …
Dnešní rozhovor se zdá v něčem jiný….člověk by si řekl, vlastně se nic nestalo…… Hezký den Jitko, co Vás vedlo k použití Estivillovy metody? Absolutní vyčerpání poté, co se syn budil každou hodinu. Nepomáhalo spát s ním v posteli, kojit ho neustále, nic, co mne napadalo. Jak jste se o této metodě dozvěděla? Muž je z Katalánska, tam je metoda známá. Byla jste si jistá, …
Hezký den Aleno, co Vás vedlo k použití Estivillovy metody? Únava a vyčerpání, syn se budil několikrát za noc a nebyl schopen usínat sám, bez kojení. Jak jste se o této metodě dozvěděla? Od své švagrové. Byla jste si jistá, tím co děláte? Moc ne, když jsem si o tom četla, měla jsem pocit, že je to celkem mírumilovné, že dítě …